Música de relajación online y gratis

Selecciona a continuación alguna de las situaciones o circunstacias en las que la musica relajante te ayudará. Los vídeos de Youtube que encontrarás dentro de cada sección se han divido en situaciones comunes con musica de relajacion para dormir, para bebés o para estudiar; otros estilos musicales que ayudan a relajarse y sonidos de la naturaleza.

Música relajante para dormir

Para relajarse, descansar y dormir profundamente. Videos con composiciones musicales relajantes para conciliar el sueño y descanso.

Música relajante para bebés

En ocasiones no es fácil que nuestro bebé se quede dormido por la noche. Música para que los niños disfruten de un sueño plácido, dulce y relajante.

Música relajante para estudiar

La tranquilidad, inspiración y concentración son indispensables para estudiar. Musica que ayuda a concentrarse mientras estudias.

Resumen con nuestras Mejores Melodias Relajantes para dormir bebés y no tan bebés

Sonidos de la naturaleza

Por lo general, la mayoría de las veces solemos asociar la música con diversión y baile, muy pocos, sin embargo, se detienen a pensar que la música también ayuda a relajar y puede ser fundamental para una gran cantidad de emociones. Lo cierto es que nosotros asociamos la música y sus canciones con los lugares que hemos visitado, las sensaciones que hemos experimentado, así como las personas en nuestras vidas; por lo tanto es innegable que la música se puede utilizar para afectar positivamente nuestras propias emociones y nuestro propio entorno personal. La música de relajación nos puede ayudar a conseguir un entorno eficaz que pueda influir en nuestro estado de ánimo.

La musica relajante. ¿En qué nos beneficia?

La música relax, nos puede ayudar de múltiples formas en diferentes actividades a lo largo de nuestro día. Quizás el primer beneficio que nos ofrece este tipo de música tranquilizante se vea reflejado en nuestro bolsillo, ya que básicamente no tenemos que invertir grandes cantidades de dinero para aprovechar todo lo bueno que se transmite. Además, en nuestro blog podrás descargar musica relajante gratis. Pero por supuesto, los beneficios de la musica de relajacion los podemos apreciar en las situaciones que mencionamos a continuación:

• Duerme mejor y más profundamente

  Se puede apreciar en el ciclo del sueño de las personas que, como hábito saludable, escuchan música tranquilizante antes de ir a dormir. Con esto, ellos pueden olvidarse de las preocupaciones del día y concentrarse únicamente en descansar, con lo cual consiguen dormir mejor al conciliar el sueño profundo de forma más fácil.

• Reduce el estrés y nerviosismo

  Al escuchar música calmante, nuestro cuerpo se relaja y nuestra mente alcanza un estado de tranquilidad que permite reducir significativamente la cantidad de estres acumulada a lo largo del día. Los sonidos y melodias tranquilas y sosegadas ayudan entonces a conectarse con la paz interior, a tranquilizar nuestros pensamientos y concentrarnos únicamente en el bienestar. La reducción del estrés a través de la música relajante no únicamente nos ayuda a sentirnos mejor, sino también puede ser benéfica para mejorar nuestra salud.

• Facilita la meditación y la concentración

  Quienes practican la meditación han encontrado en la música de relajación, un componente fundamental que les permite meditar profúndamente. Este tipo de sonidos les ayuda a calmar la mente, lo que a su vez les permite alcanzar un grado más alto de concentración y en consecuencia entrar en un estado de quietud y paz interior facilitando así las obligaciones diarias como puede ser estudiar o trabajar.

• Yoga aprovechado al máximo

  El yoga por si solo ya ofrece excelentes beneficios a la salud de quienes lo practican, sin embargo, combinado con audios de relax, todavía se le puede sacar más provecho. Gracias a esta combinación, las personas pueden conseguir silenciar la charla mental sin mayor esfuerzo e igualmente alcanzar un estado de paz y relajación más profundo y por mucho más tiempo. De esta manera la música relax convierte al yoga en una experiencia más agradable y más satisfactoria.

• Relaja el cuerpo

  No importa si te encuentras tomando un baño caliente en casa, te estás dando un masaje, en un spa o incluso recibiendo un tratamiento de acupuntura, en todos los casos escuchar una melodía tranquila como música de fondo permitirá que el cuerpo se relaje y a continuación, recibir plenamente todos sus beneficios. Esto también ayuda a tener una experiencia de relajación mental y corporal más profunda.

• Curación y renovación

  Se sabe que cuando el cuerpo y la mente se encuentran en un estado de relajacion profunda, la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo es mayor. Esto significa que cuando una persona escucha este tipo de música, al mismo tiempo también ayuda a su cuerpo a liberar estos poderes curativos. De hecho hay estudios que han demostrado los beneficios de escuchar música relajante antes y después de una cirugía.

• Equilibra nuestra vida

  Las ventajas de oir música de relajación también se perciben cuando tenemos una rutina diaria muy pesada ya que es complicado crear un estado de equilibrio saludable en nuestras vidas. Por lo tanto, al escuchar melodías que ayudan a relajarnos, hace que podamos crear un entorno de paz que nos permita obtener esos momentos de paz y tranquilidad que tanto deseamos luego de una jornada ardua de trabajo.

• Reduce el dolor

  Escuchar música que favorece que te puedas relajar también puede ser de gran ayuda para aquellas personas que sufren de dolor físico. Hay estudios que indican que las personas que han escuchado notas musicales compuestas con ritmos y melodias suaves y sosegadas, han necesitado una cantidad menor de medicamentos para tratar el dolor luego de una cirugía, además de que también les ayuda a controlar el dolor crónico.

Estilos y géneros musicales

Como ya hemos visto, los beneficios y aplicaciones de la música relajante son muchos y muy variados, todos ellos relacionados con el bienestar físico y mental de las personas. Existen muchos formatos y medios digitales para escuchar música; por ejemplo, descargar archivos mp3 para poder disfrutar de los audios sin necesidad de conexión a internet, emisoras de radio online, escuchar musica de relajacion online gratis o ver videos de Youtube de música relajante. Dicho esto, es importante saber que, al igual que hay distintas formas de disfrutar de la música que favorece el relax, también existen diferentes tipos que se puede escoger según los gustos musicales de cada persona, música celta, gospel, cantos gregorianos, etc. Aquí os dejamos los estilos musicales más populares:

• Música clásica

  Este es un tipo en el que se incluyen piezas de música clásica, muchas de las cuales son conocidas por inducir el sueño, mientras que otras también han probado ser efectivas en aliviar el estrés. Los expertos aseguran que, por ejemplo, las melodías de Mozart ayudan a dormir a los bebés (denominado «efecto Mozart»). Lo mejor es que existe una buena y gran variedad de música clásica relajante que resulta beneficiosa para el cuerpo y la mente.

• Música New Age

  También es un estilo musical que favorece la tranquilidad, el sosiego, la calma y el descanso. Utiliza, en este caso, ritmos tribales y que de hecho se basa principalmente en establecer patrones rítmicos. Golpes de tambor, cantos repetitivos combinados con el uso de instrumentos acústicos son elementos básicos en este tipo de música que igualmente ayudan a las personas a que se puedan relajar.

• Música ambiental

  No es tanto una pieza musical como tal, sino más bien una colección de sonidos tranquilos y calmados que pueden haber sido grabados de entornos naturales, incluyendo sonidos de lluvia, aves, cascadas, ríos, agua fluyendo, etc. Son también muy recomendables ya que nos ayudan a crear en nuestra mente un escenario de tranquilidad y alejarnos del bullicio.

En cualquier caso es importante que se considere a la música relajante como un medio eficaz para alcanzar un estado de equilibrio mental y tranquilidad absoluta que al final nos permita conseguir un poco de paz, serenidad y eventualmente todo ello se vea reflejado positivamente en nuestra salud.